Hindari 6 Makanan dan Minuman Ini Jika Rambut Kamu Tidak Ingin Rontok!

RADARLAMPUNG.CO.ID - Pernahkah kalian dalam suatu keadaan dimana kalian merasa rambut kalian itu sangat rontok sekali? 

Dan berpikir apakah kalian salah memakan sesuatu yang menyebabkan rambut teman-teman menjadi rontok seperti itu ya

Rambut adalah ibarat mahkota, kenapa? Karena rambut sangat berpengaruh terhadap penampilan kita ya teman-teman. 

Jika rambut kita sehat dan tertata, otomatis kepercayaan diri kita akan meningkat pula.

BACA JUGA:Peringatan Hari Pahlawan Tahun 2023 Momen Bersejarah Bagi Lampung Timur, Ini Penyebabnya

Sebelum kita membahas makanan yang dapat menyebabkan rambut rontok, kita perlu tahu bahwa pertumbuhan rambut itu memiliki 3 fase, 

dalam fase pertumbuhan rambut itu ada fase awal, ada fase kedua dan ada fase istirahat nya ya teman-teman.

Dan ada beberapa makanan yang merubah 3 fase ini sehingga menyebabkan rambut kita mudah sekali mengalami kerontokkan.

Jadi disini kami akan membahas makanan-makanan apa saja yang bisa membuat rambut kita rontok ya teman-teman.

BACA JUGA:Sah! Presiden RI Jokowi Anugerahi KH Ahmad Hanafiah Sebagai Pahlawan Nasional

Langsung saja, ini dia 7 makanan yang dapat membuat rambut menjadi rontok :

1.Makanan Tinggi Gula

Makanan yang mengandung tinggi gula ini bisa menyebabkan insulin menjadi spike, insulin spike merupakan istilah saat kadar insulin di dalam darah cukup banyak dan menyebabkan rambut menjadi rontok. 

Hindarilah mengkonsumsi gula dengan berlebihan, termasuk minuman bersoda dan makanan manis lainnya.makanan dan minuman yang manis juga dapat menyebabkan jerawat, flek, dan kegendutan.

Sumber: