Hindari 6 Makanan dan Minuman Ini Jika Rambut Kamu Tidak Ingin Rontok!

BACA JUGA:Hal-Hal yang Harus Dilakukan saat Menghadapi Musim Pancaroba, Apa Saja?

2.Minuman Beralkohol 

Minuman Beralkohol ternyata merupakan radikal bebas yang dapat menghambat pembentukan biotin, biotin adalah suatu zat yang penting untuk pertumbuhan rambut.

3.Minuman Soda

Minuman soda mengandung karbonat dan gula, yang mana ini juga dapat merusak pertumbuhan pada rambut. Gula yang terkandung di 

dalam soda dapat mengubah 3 fase pertumbuhan pada rambut dan menyebabkan rambut lebih mudah untuk rontok.

BACA JUGA:Re.juve Perusahaan True Cold-Pressed Pertama di Indonesia yang Memiliki Sertifikasi ISO 22000:2018

4.Makanan Cepat Saji atau Junk Food

Junk food mencegah biotin dan membentuk protein pada rambut. Makanan cepat saji biasanya memiliki nutrisi yang rendah 

yang dapat menghambat pertumbuhan pada rambut. Kita perlu mengurangi mengkonsumsi makanan cepat saji ini untuk tetap menjaga kesehatan pada rambut.

5.Putih Telur Mentah

BACA JUGA:Catat! Ini Jadwal dan Lokasi Uji Kompetensi PPPK Lampung Timur

Putih telur mentah mengandung avidin, avidin adalah salah satu protein yang mempunyai arti penting dalam bioteknologi. 

Avidin alami berasal dari putih telur ayam yang dapat mengikat biotin dan dapat menghambat pertumbuhan rambut. jadi sebaiknya hindari konsumsi putih telur mentah ya teman-teman.

6.Ikan Dengan Kandungan Mercury Tinggi

Sumber: