6 Manfaat Buah Kelengkeng Bisa Cegah Penuaan Dini Pada Kulit?

• Fosfor: 21 mg

• Kalium: 266 mg

• Seng: 0,05 mg

• Tembaga: 0,169 mg

• Mangan: 0,052 mg

• Asam Askorbat (Vitamin C): 84 mg

• Thiamin (Vitamin B1): 0,031 mg

• Riboflavin (Vitamin B2): 0,14 mg

• Niasin (Vitamin B3): 0,3 mg

BACA JUGA:Cara Hitung Biaya Cas Sepeda Listrik, Lengkap Dengan Referensi Produk E-Bike Terbaik

Dari berbagai nutrisi yang terdapat dalam buah kelengkeng, berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh:

1.Melawan Radikal Bebas

Buah kelengkeng mengandung asam galat dan asam elagat yang tinggi, keduanya berfungsi sebagai antioksidan penting dalam melawan radikal bebas di dalam tubuh. 

Radikal bebas yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan dan mendorong timbulnya berbagai penyakit. Sebuah penelitian pada tahun 2012 menyebutkan bahwa 

BACA JUGA:Dipercaya Sebagai Jimat, Cek Fakta dan Mitos Bangle untuk Ibu Hamil

Sumber: