6 Manfaat Buah Kelengkeng Bisa Cegah Penuaan Dini Pada Kulit?

ekstrak kelengkeng memiliki potensi untuk mengurangi peradangan yang disebabkan oleh radikal bebas. Walaupun demikian, penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk memastikan kebenaran manfaat ini menurut para ahli.

2.Memberikan Keunggulan untuk Tulang

Mengonsumsi buah kelengkeng ternyata memberikan manfaat positif bagi kesehatan tulang. Buah ini mengandung mineral penting seperti kalsium, fosfor, dan zat besi yang memainkan

peran krusial dalam mempertahankan kekuatan dan kesehatan tulang. Menurut sebuah penelitian pada tahun 2015, fosfor diketahui dapat secara signifikan meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.

BACA JUGA:Naik Kelas Jadi HP Tercanggih, Nokia N73 5G 2023 Bawa Spesifikasi Dewa, Catat Harga dan Tanggal Rilisnya

Mineral-mineral ini tidak hanya membantu meningkatkan kepadatan tulang, tetapi juga berperan dalam mencegah masalah kesehatan tulang, seperti osteoporosis.

3.Menurunkan Berat Badan

Manfaat dalam membantu penurunan berat badan juga dapat diperoleh melalui konsumsi buah kelengkeng. Buah ini memiliki kandungan kalori yang rendah, sehingga efektif dalam membantu proses penurunan berat badan.

Selain itu, tingginya kandungan serat dalam kelengkeng dapat mengurangi nafsu makan karena serat tidak dapat dicerna oleh tubuh.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Handphone Spek Dewa Harga 3 Jutaan Terbaik 2023

4.Meningkatkan Kesehatan Otak

Manfaat tambahan dari mengonsumsi buah kelengkeng adalah peningkatan kesehatan otak. Buah ini diyakini memiliki potensi untuk mencegah penyakit Parkinson dengan melindungi otak dari kerusakan.

Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa polisakarida yang terdapat dalam buah kelengkeng dapat mengurangi kerusakan 

otak pada individu yang mengalami stroke, serta meningkatkan aktivitas enzim antioksidan dalam otak. Meskipun demikian, diperlukan penelitian lebih lanjut oleh para ahli untuk memverifikasi manfaat ini.

BACA JUGA:Tiga Danrem Masuk Mutasi TNI Terbaru, Dua Jadi Kasdam

Sumber: