Lima Tips Menjaga Kesehatan Mata untuk Karyawan Kantoran yang Bekerja di Depan Komputer

BACA JUGA: Cegah Nyeri Lutut Pada Manula, Ini 4 Olahraga yang Baik Bagi Kesehatan Tulang

5. Redupkan cahaya komputer

Tips kelima yakni dengan meredupkan cahaya komputer agar mata tidak mudah tegang dan juga lelah.

Cahaya komputer yang telalu terang akan memicu mata jadi cepaf tegang dan juga merah.

Maka dari itu, karyawan bisa mengatur tingkatan cahaya pada layar komputer sebelum digunakan.

BACA JUGA: Sosok Dankopasgat Marsma TNI Yudi Bustami, Jenderal Ahli Anti Teror Pemimpin Pasukan Elit TNI Angkatan Udara

Itulah lima tips yang bisa dicoba oleh karyawan kantoran untuk menjaga kesehatan mata agar tidak minus ataupun rabun. (*)

Sumber: