Tampil Percaya Diri Lewat 4 Tips Efektif Mencegah Mata Cekung

BACA JUGA:Kumpulan Doa Harian Ketika Anak Mengalami Demam Tinggi, Insya Allah Diberikan Kesembuhan

Adapun beberapa pola hidup sehat yang bisa dilakukan di antaranya yakni sebagai berikut.

- Konsumsi makanan bernutrisi

Perbanyak asupan makanan sayur dan buah agar kesehatan bisa terjaga.

Pilih makanan yang mengandung banuaj vitamin A dan C juga serat karena baik sekali untuk kesehatan mata.

BACA JUGA:Desember Berkah! Pensiunan PNS Terima Dua Tunjangan Sekaligus Pencairan Gaji, Cek Rinciannya

- cukup tidur 

Pola hidup yang sehat bisa dimulai dengan tidak begadang dan tidur dengan jam yang cukup.

Begadang menjadi salah satu pemicu area bawah mata gelap.

- perbanyak minum air putih 

BACA JUGA:Jangan Dikucek, Atasi Mata Gatal Akibat Debu Pakai 4 Cara Sederhana Ini

Untuk menjaga kelembaban kulit maka perlu memperbanyak minum air putih setiap harinya.

- jangan merokok dan minum alkohol

Pola hidup sehat lainnya yakni dengan tidak merokok dan mengkonsumsi minuman alkohol.

3 lakukan perawatan mata di rumah

Sumber: