Begini Cara 7 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan

BACA JUGA:13 Parenting Dalam Islam yang Harus Diterapkan Orang Tua Ketika Mendidik Anak

7. Kurangi konsumsi minuman dingin

Saat musim hujan turun, anda wajib mengurangi konsumsi minuman dingin. Seperti es sedu,minuman kemasan dingin,atau jus yang dingin.

Berlebihan konsumsi minuman dingin saat musim hujan akan mengakibatkan kesehatan tubuh anda menurun.

Maka dianjurkan anda untuk konsumsi minuman yang herbal yang berbahan baku bisa menghangatkan tubuh anda.

BACA JUGA:13 Parenting Dalam Islam yang Harus Diterapkan Orang Tua Ketika Mendidik Anak

8. Jangan melakukan aktivitas yang berhubungan dengan air

Aktivitas yang berhubungan dengan air misalnya berenang.

Saat musim hujan tiba, sebaiknya anda jangan berenang dulu.

Karena dengan anda berenang saat musim hujan itu bisa membuat tubuh anda mudah kedinginan dan kesehatan tubuh anda terganggu.

BACA JUGA:Pj. Bupati Tanggamus Ikuti Evaluasi Kinerja Penjabat Kepala Daerah, Program Gertak Mata Babe Dapat Apresiasi

Kesehatan terganggu akan mudah penyakit datang sehingga anda bisa flu, demam dan lain-lain

Itulah tips yang bisa anda coba lakukan untuk membantu tubuh anda agak tetap sehat saat musim hujan.

Jika anda bisa menerapkan semua tips dan sesuai dengan aturan yang ada, kesehatan tubuh anda akan terjaga. (*)

Sumber: