5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Sebabkan Osteoporosis di Usia Muda
Penyebab osteporosis di usia muda. Sumber Foto. Freepik--
BACA JUGA:Aturan Tidur yang Baik dan Menyehatkan Menurut Anjuran Islam dan Kebiasaan Rasulullah Saw
Jika kondisi ini dibiarkan maka akan berdampak buruk untuk kesehatan.
5. Melakukan aktivitas berat tanpa pemanasan
Hentikan melakukan aktivitas berat tanpa pemanasan.
Kebiasaan ini bisa membuat tulang menjadi cedera bahkan rapuh.
BACA JUGA:6 Minuman Sehat untuk Menjaga Kesehatan Tulang Sekaligus Mencegah Osteoporosis
Jika tidak ingi kesehatan tulang terganggu maka hentikan kebiasaan ini.
Itulah 5 kebiasaan sepele yang bisa sebabkan osteoporosis di usia muda. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
