Tips Makan Sahur untuk Penderita Asam Lambung, Ini Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari

BACA JUGA:Rekomendasi HP Android Murah 2 Jutaan, Mending Beli Samsung Galaxy M14 Atau Poco M6 Pro? Bandingkan Fiturnya

Lalu ada yogurt yang sudah melewati proses inflamasi sehingga bagus dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Untuk mencegah asam lambung selama berpuasa kurang lebih 12 jam sehari, maka hindari makanan yang dapat menyebabkan peningkatan asam.

Beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita asam lambung saat berpuasa adalah makanan yang digoreng atau berlemak.

Kemudian saus tomat, alkohol, coklat, mint, bawang putih dan kafein juga harus dihindari jika tidak ingin asam lambung naik.

BACA JUGA:Tabel Angsuran Pinjaman KUR Mandiri 2024 Plafon Rp 50 Juta, Cek Syarat dan Ketentuan Terbaru

Konsumsilah makanan dalam jumlah yang kecil ketika berbuka puasa, namun lakukan dengan frekuensi yang sering.

Selain itu hindari tidur setelah makan, setidaknya beri jarak kurang lebih 3 jam dulu untuk mencegah asam lambung naik.

Banyak orang mungkin masih merasa khawatir ibadah puasanya akan terganggu oleh maagh ini.

Namun sebenarnya puasa masih bisa dilakukan bahkan dijadikan sebagai sarana detoksifikasi dengan pola makan yang teratur.

BACA JUGA:Jelang Tayang, Film Troll Factory yang Dibintangi Son Suk Ku Rilis Poster Karakter Utama

Akan tetapi jika terdapat kerusakan pada lambung yang dapat memperberat gejala yang timbul disebabkan maagh kronis. Maka tidak diwajibkan berpuasa.

Meski begitu penting diingat bahwa jika ada udzur seperti ini, orang yang tidak bisa melaksanakan ibadah puasa Ramadhan tetap harus menggantinya.

Jika tidak bisa mengerjakan puasa Ramadhan karena sesuatu hal yang memang membuat orang itu tidak bisa berpuasa, maka diwajibkan membayar fidyah.

Adapun ketentuan sebagai dalil melandasi kewajiban membayar fidyah dan qadha’ puasa Ramadhan ditetapkan dalam Al-Qur’an Surat Al-Baqarah ayat 184, yang artinya:

Sumber: