Cegah Bengkak! Begini Cara Merawat Payudara Wanita yang Sedang Menyusui

BACA JUGA:Dikawal Perangkat Adat Hingga Tokoh Agama, Mad Hasnurin Resmi Mengambil Formulir Pencalonan Cawabup di PDIP

Cara kedua untuk mencegah bengkak saat menyusui yakni dengan kompres air hangat disekitar puting.

Mengompres area payudara dengan air hangat dapat memberikan rasa rileks dan melancarkan produksi asi.

Melalui cara ini bisa terhindar dari bengkak dan pastinya terjaga kesehatannya.

3. Berikan pijatan lembut

BACA JUGA:Jumlah Pengaduan Pembayaran THR Tahun 2024 Turun Dibanding Tahun Lalu

Cara ketiga untuk mencegah bengkak pada payudara menyusui yakni dengan cara memberikan pijatan lembut.

Pijatan lembut sekitar aerola dapat memberikan sensasi rileks yang menenangkan.

Moms bisa lakukan cara ini ketika saat mandi dengan durasi 10 menit sampai 15 menit.

4. Jangan menggosok payudara dengan kencang

BACA JUGA:Viral Sampah Kotori Tugu Juang, Kepala DLH Bandar Lampung Hanya Beri Jawaban Singkat

Selanjutnya, untuk mencegah puting bengkak pastikan jangan menggosok dada terlalu keras saat mandi.

Gesekan terlalu keras akan membuat iritasi dan rasa tidak nyaman pada bagian payudara.

Akibatnya payudara menjadi sensitif dan perih saat sedang menyusui.

5. Rutin mengganti bra

Sumber: