Bumil Wajib Tahu, 3 Cara Merawat Payudara Agar Tetap Sehat dan ASI Lancar

BACA JUGA:Perubahan Posisi Wakapolres, Masuk Daftar Mutasi Polri, Satu Pamen Ditarik ke Polda Lampung

Cara kedua untuk merawat payudara yakni dengan melakukan pijat laktasi.

Pijat laktasi adalah cara terbaik bagi bumil untuk menjaga kesehatan payudara selama kehamilan.

Selain menyehatkan, pijat laktasi dapat memperlancar aliran asi agar tidak tersumbat.

Sehingga, asi menjadi deras dan bumil bisa happy selama menyusui.

BACA JUGA:Permohonan PHPU Ditolak, TPD Ganjar-Mahfud Hormati Putusan MK, Timnas Amin Tunggu Arahan DPP

Adapun untuk melakukan pijat laktasi payudara bisa dengan cara mandiri lewat kompres air hangat.

Kompres air hangat dan pijat dengan lembut disekitar area puting payudara selama 15 menit.

Pijat yang dilakukan secara rutin tentu saja akan merangsang asi menjadi deras dan lancar.

Pastikan sebelum pijat payudara cuci tangan dengan bersih.

BACA JUGA:Berdalih Cuma Ngopi Bareng, PAN Rahasiakan Hasil Pertemuan dengan Hanan A Rozak

3. Konsumsi asi booster

Untuk merawat payudara agar tetap sehat dan asi bisa lancar selama kehamilan jangan lupa konsumsi minuman booster.

Ada banyak produk asi booster yang baik sekali untuk menjaga kesehatan payudara selama kehamilan.

Pilih produk asi booster yang sudah teruji aman dan bpom agar aman digunakan.

Sumber: