2 Jenis Tes Kesamaptaan Jasmani Dalam Seleksi Sekolah Kedinasan 2024, Sudah Persiapan yang Mana?

BACA JUGA: Marak Peredaran Oli Palsu, Begini Cara Mudah Mendeteksi Produk Ori Agar Kendaraan Tidak Rusak

Wanita: 3.095 meter

2. Sit up 1 menit

Pria: 40x 

Wanita: 50x

BACA JUGA:Keren! Ini Sosok DeLiang Al-Farabi, Anak Usia 11 Tahun yang Berhasil Terbitkan Hampir 40 Buku

3. Push up 1 menit

Pria:  43x

Wanita: 37x

4. Shuttle run

BACA JUGA: 4 Tips Agar Budidaya Lobster Air Tawar Terbebas Dari Hama, Pemula Wajib Tahu

Pria: 14 detik

Wanita: 20 detik 

5. Pull up/Chinning

Pria: 17x pull up 

Sumber: