4 Jenis Tanaman Herbal yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Bunga Telang, Manfaat dan Cara Pengolahannya untuk Kesehatan

Maka tanaman herbal yang satu ini bisa menyebabkan insomnia dan hipertensi pada penggunanya.

2. Ginko Biloba 

Tanaman herbal ginko biloba telah dipercaya ratusan tahun sejak zaman nenek moyang. Dan dijadikan sebagai obat herbal yang dapat menjaga kesehatan jantung dan otak.

Ginko biloba dikenal sebagai pohon rambut gadis yang menjadi satu-satunya spesies yang masih hidup di divisi Gingkgophyta.

BACA JUGA:Kelas BPJS Kesehatan Ini Bakal Dihapus Per Januari 2025 Mendatang, Simak Penjelasannya

Selain dipercaya mampu sebagai pengobatan jantung dan otak. Ginko biloba juga juga disebut mampu meningkatkan dan melancarkan peredaran darah.

Kemudian membantu mengurangi gangguan kecemasan dan stress hingga pengobatan Alzheimer dan demensia. 

Namun perlu diingat bahwa penggunaan tanaman herbal ginko biloba yang relatif aman adalah dalam dosis yang tidak berlebihan.

Penggunaan tanaman herbal dalam per harinya adalah 120 hingga 240 miligram saja.

BACA JUGA:Simak! Manfaat dan Cara Minum Teh yang Lebih Sehat

Penggunaan obat herbal yang berlebihan justru akan memberikan efek samping seperti sakit kepala, pusing, jantung berdebar, diare, hingga kulit gatal dan kemerahan.

3. Kunyit

Kunyit dikenal sebagai tanaman semak yang bersifat tahunan atau perenial dan tersebar di seluruh daerah tropis termasuk Indonesia.

Tanaman obat yang satu ini biasa dijadikan sebagai jamu dalam pengobatan tradisional dalam masyarakat.

Sumber: