4 Jenis Tanaman Herbal yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Kenali Gejala Insomnia dan Cara Pencegahannya

Masyarakat tentunya mengetahui bahwa kunyit dikenal sebagai obat herbal dengan kandungan anti-inflamasi.

Kandungan anti-inflamasi yang terkandung dalam ekstrak kunyit ini dinilai mampu mengatasi rasa sakit hingga nyeri sendi.

Selain itu, tanaman kunyit juga memiliki kandungan kurkumin dan minyak atsiri yang memiliki anti-oksidan, anti-tumor, anti-kanker, anti-mikroba, dan anti-racun.

4. Chamomile

BACA JUGA:Ternyata Ini yang Bikin Jajanan Ngebul Berbahaya Buat Kesehatan

Tanaman herbal yang satu ini menggunakan ekstrak bunganya sebagai bahan pengobatan herbal atau tradisional.

Secara umum, bunga chamomile biasanya akan dikeringkan terlebih dahulu yang kemudian disajikan dalam bentuk teh.

Bunga chamomile dimanfaatkan untuk berbagai pengobatan diantaranya mengatasi diare, konstipasi, infeksi kandung kemih, hingga mengatasi luka.

Ekstrak bunga chamomile juga dimanfaatkan untuk membantu menenangkan kulit yang sensitive, obat jerawat alami, dan memperlambat munculnya tanda penuaan dini.

BACA JUGA:Simak! Bahaya Main Hp Sebelum Tidur

Tak hanya itu saja, the chamomile juga dinilai mampu meningkatkan kualitas tidur.

Kemudian memperpanjang waktu tidur sekaligus mengatasi insomnia pada seseorang yang mengalaminya.

Sebagai informasi, bunga chamomile merupakan jenis tumbuhan semusim dari suku asteraceae dan masih satu keluarga dengan bunga matahari.

Tanaman bunga chamomile biasanya banyak ditemukan di wilayah Eropa, Afrika Utara dan Asia Utara.

Sumber: