Tidak Hanya Menghilangkan Kantuk, Manfaat Kafein Bisa untuk Ini

BACA JUGA: Kode Promo Grab Lampung Irit, 8 Juni 2023, Jajan Sepuasnya Pakai Voucher Diskon GrabFood

Salah satunya adalah asam klorogenat. 

Senyawa ini diketahui bisa menurunkan risiko serangan jantung. 

Termasuk penyakit lain yang masih berhubungan. Di antaranya kelebihan berat badan dan diabetes tipe 2.

- Membantu menurunkan berat badan

BACA JUGA: Tampil Berkilau! Ini Lima Jam Tangan Rolex yang Dihiasi Berlian

Ada penelitian yang menyebutkan kafein bisa meningkatkan pembakaran kalori dan lemak. 

Hal ini memegaruhi penurunan berat badan dan kadar lemak tubuh.

Di mana, minuman mengandung kafein bisa menekan nafsu makan dan merangsang munculnya proses termogenesis.

Termogenesis ini merupakan cara kerja tubuh yang bekerja dengan cara mengubah makanan menjadi panas dan energi.

BACA JUGA: Tim Polda Lampung Nilai Satkamling di Kelurahan Labuhan Ratu Raya

Meski belum bisa dibuktikan sepenuhnya, sejumlah produk pelangsing tubuh memanfaatkan kafein sebagai salah satu komponen.

- Meningkatkan performa olahraga

Mengonsumsi minuman yang memiliki kandungan kafein satu jam sebelum melakukan akttivitas olahraga dapat meningkatkan kekuatan otot, stamina dan daya tahan tubuh. 

Kafein bisa memaksimalkan penggunaan lemak yang menjadi sumber energi.

Sumber: