Sering tidak Disadari Ternyata, Ini Manfaat Minum Air Hangat Bagi Kesehatan

RADARLAMPUNG.CO.ID - Kita semua sadar betapa pentingnya air minum bagi manusia setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk menghidrasi tubuh.

Walaupun banyak orang yang lebih suka mengonsumsi air biasa, para peneliti menunjukkan ternyata minum air hangat mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan.

Sebab meminum air hangat bisa meredakan hidung tersumbat dan juga bisa buat Anda merasa lebih rileks.

Dilansir dari berbagai macam sumber ini Manfaat meminum Air Hangat Bagi Kesehatan.

1. Manfaat Meminum air hangat yang pertama yaitu bisa membantu menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan. 

BACA JUGA:Asal Muasal dan Ciri Khas yang Dimiliki Suku Sunda

Sebab disaat air hangat melewati perut dan usus, organ-organ pencernaan terhidrasi dengan lebih baik dan mampu menghilangkan limbah dengan cepat. Dan juga air hangat juga dapat bertindak sebagai pelumas yang menjaga pencernaan Anda tetap berjalan.

2. Kemudian bisa Menyembuhkan sembelit masalah perut yang berkembang disebabkan oleh kelangkaan air dalam tubuh, sebab sembelit disebabkan ketika endapan tinja di usus mengurangi pergerakan usus.

Minumlah segelas air hangat disaat perut kosong di pagi hari untuk meningkatkan pergerakan usus dan menyembuhkan sembelit.

3. Jika anda sedang mengalami hidung hidung tersumbat salah satu cara menyembuhkan secara alami yaitu dengan uap dari air panas.

BACA JUGA:Serba-Serbi Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah, Kalian Perlu Baca!

Karena dengan menghirup uap ini dalam-dalam bisa melonggarkan sinus yang tersumbat dan minum air hangat bisa juga mencegah penumpukan lendir.

4. Ternyata meminum air hangat juga dapat membantu memecah timbunan lemak dari dalam tubuh dan juga membantu penurunan berat badan. 

Cobalah meminum segelas air panas atau hangat dengan lemon ataupun madu.

Sumber: