5 Tips Menjaga Kesehatan Mata Paling Efektif Bagi Pengguna Gadget atau Komputer

BACA JUGA:Mutasi Kejaksaan Terbaru 2023, Ratusan Posisi Jaksa Bergeser, Termasuk di Jajaran Kejati Lampung

- Alpukat

Alpukat mengandung lutein paling banyak dibandingkan dengan buah lainnya.

- Pisang

Pisang mengandung banyaj vitamin A, B1, B2, B6 dan C.

BACA JUGA:Gaji PNS Naik di Semua Golongan, Cek Rincian Tertinggi yang Diterima Pegawai

- Ubi Jalar

Ubi Jalar merupakan buah yang banyak mengandung vitamin A dan vitamin C yang sangat bagus untuk kesehatan mata.

5. Periksa ke Dokter Mata Secara Rutin

Menjaga kesehatan mata sangat penting untuk semua orang, terutama bagi para pekerja yang menggunakan komputer setiap harinya.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Jaksa Agung Ganti 7 Kajari di Lampung

Jika kamu sudah mengalami gejala-gejala yang membuat penglihatanmu terganggu, segeralah periksa ke dokter mata agar tau apa penyebabnya dan bagaimana solusinya. (*/Septi Heslina)

Sumber: