7 Tips Hamil Sehat, Bumil Tetap Prima Sampai Melahirkan

BACA JUGA: Bukan Cuma Wajah, Hati Juga Harus Bersih! Begini Doanya

Tidak hanya dari pola hidup, tapi juga makanan dan minuman yang dikonsumsi harus sehat.

Jangan mengkonsumsi sayuran dan buah yang tidak dicuci dengan bersih.

Hal ini dikarenakan dapat membuat Moms terinfeksi penyakit akibat parasit yang menempel selama kehamilan.

6. Istirahat yang cukup

BACA JUGA: 39 Pejabat Bersaing Dapatkan Posisi Lima Kepala Dinas di Pemkab Pringsewu Lampung

Istirahat yang cukup selama kehamilan agar berdampak sekali dengan kondisi kesehatan.

Pastikan ibu mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan terpenuhi.

Tujuannya agar janin bisa dapat pertumbuhan yang maksimal dan sehat selama dalam kandungan.

7. Hindari stres

BACA JUGA: Rumah Ketua Komisi IV DPR RI, Sudin Digeledah KPK

Mengindari stres salah satu tips yang ampuh untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin sampai melahirkan.

Ada banyak sekali dampak buruk yang didapat dari pola pikiran berlebih.

Mulai dari menurunnya daya imun, sampai menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah.

Jika tidak ingin hal itu terjadi, stop mempunyai beban pikiran berlebih karena tidak baik untuk kesehatan ibu dan janin.

Sumber: