7 Jenis Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi Pagi Hari, Ada Air Lemon dan Teh Hijau yang Bantu Merawat Kulit

BACA JUGA:5 Rekomendasi Film Horor Indonesia Terbaru yang Tayang November 2023, Lengkap Dengan Sinopsis dan Pemain

6. Teh Hitam

Untuk manfaat teh hitam sebenarnya tidak jauh berbeda dari teh hijau yang baru saja kita bahas.

Dan supaya kita bisa mendapatkan manfaatnya, maka konsumsinya harus secara rutin karena tidak ada hasil yang instan.

Apalagi jika tidak ingin akhirnya justru berdampak buruk bagi kesehatan.

BACA JUGA:5 Kampus Indonesia Dengan Jurusan Kedokteran Terbaik Versi QS WUR 2023, Lengkap Dengan Prospek Kerjanya

7. Kopi Hitam

Nah, minuman yang satu ini memang dewasa ini mulai semakin digemari oleh berbagai kalangan.

Baik itu kalangan muda maupun dewasa hingga sepuh pun sangat menggemari kopi hitam.

Mengonsumsi kopi hitam secara rutin dipercaya dapat membantu menurunkan penyakit liver atau gangguan pada organ hati.

BACA JUGA:Update 50 Orang Terkaya di Dunia, Lengkap Dengan Jumlah Harta Kekayaan yang Dimiliki

Kemudian membantu mencegah kanker payudara, mencegah kanker prostat hingga membantu mencegah obesitas.

Aroma pada kopi hitam yang khas juga diyakini dapat membantu mengurangi bahkan menurunkan risiko depresi.

Itulah beberapa jenis minuman yang dapat dikonsumsi pada pagi hari, karena memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. (*)

Sumber: