8 Makanan Ini Terbukti Ampuh Bakar Lemak dan Turunkan Berat Badan!
Sekarang memang sudah banyak beredar suplemen atau obat yang mengklaim dapat mengecilkan lemak dengan cepat. Sumber foto Klikdokter.com--
BACA JUGA:12 Kota Terunik di Dunia, Ada yang Dijuluki Surganya Para Penjahat Hingga Negeri Diatas Awan
8.Minyak Zaitun
Minyak zaitun telah terbukti memiliki efek menurunkan trigliserida, meningkatkan kolesterol HDL, dan merangsang pelepasan GLP-1 atau hormon yang membantu menjaga perasaan kenyang.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat meningkatkan tingkat metabolisme dan membantu mengurangi akumulasi lemak.
Nah itulah beberapa makanan yang dapat membakar lamak pada tubuh dan perut kita, serta dapat menurunkan berat badan kita.
Tentunya, konsumsi lah makanan-makanan di atas dengan porsi yang sesuai dan tidak berlebihan yaa teman-teman, karena segala sesuatu yang berlebihan tentunya tidak baik juga.
BACA JUGA:Rekomendasi Suplemen yang Aman Dikonsumsi Untuk Mencerahkan Kulit
Terimakasih teman-teman semua sudah membaca artikel ini, semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi kita semua ya teman-teman. Sampai jumpa di artikel selanjutnya, dan salam sehat happy people’s. (**/Agus Nauval Alfath)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
