Cegah Kerusakan Gigi Pada Lansia, Inilah 6 Tips Merawat Kesehatan Mulut

BACA JUGA:Cukup Cari di Dapur, Ini 6 Bahan Sederhana yang Bisa Digunakan untuk Perawatan Wajah dan Cara Memanfaatkannya

Cegah kerusakan gigi dengan perbanyak minum air putih, makan sayur dan mengkonsumsi buah-buahan.

4. Berhenti merokok 

Langkah  berikutnya untuk mencegah kerusakan gigi pada lansia yakni dengan cara berhenti merokok.

Mengisap nikotin dapat membuat gigi jadi mudah rusak dan berkarang akibat plak menumpuk.

BACA JUGA:5 Inspirasi Style Celana Cargo dari Eiger Lengkap dengan Harga yang Sangat Terjangkau

Maka dari itu, sangat dianjurkan bagi para lansia untuk berhenti merokok.

Selain dapat merusak gigi, rokok juga dapat memicu penyakit jantung dan paru-paru pada orang tua.

5. Tidak mengkonsumsi alkohol

Berhenti mengkonsumsi alkohol jika ingin gigi terawat sampai tua.

BACA JUGA:Doa Menyembuhkan Penyakit Mata Rabun, Lengkap Cara Mengamalkannya

Minuman alkohol sangat berpengaruh terhadap kesehatan mulut dan juga gusi.

Oleh karena itu, pastikan untuk tidak mengkonsumsi minuman alkohol di usia yang sudah tua.

6. Periksa gigi ke dokter secara teratur

Terakhir, penting bagi para lansia melakukan pengecekan gigi ke dokter secara rutin.

Sumber: