Daftar Pantangan Bagi Orang yang Terkena Sakit Asam Lambung, Nomor 5 Kerap Dilanggar

Tak hanya makanan pedas, makanan yang mengandung lemak juga dapat menjadi pemicu asam lambung.

Untuk itu batasi asupan yang mengandung lemak berlebih seperti keju, gorengan, daging berlemak, makanan siap saji, dan semacamnya. 

BACA JUGA:Mengenal American Wirehair, Ras Kucing Berbulu Pendek yang Unik

3. Buah dan Sayur

Fruits and vegetables-Freepik-

Ternyata ada beberapa jenis buah dan sayur yang menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.

Buah dan sayur itu meliputi jeruk nipis, lemon, limau, nanas, bawang putih, hingga bawang bombay.

Tak hanya itu, hindari juga buah dan sayur yang dapat menghasilkan gas untuk mencegah perut kembung. 

BACA JUGA:Kenali 5 Penyebab Buta Warna Sekaligus Pencegahannya

4. Coklat

Coklat-Freepik-

Banyak dari kita yang merasa coklat dapat memperbaiki mood.

Namun, mengkonsumsi coklat secara berlebih dapat menyebabkan sensasi perih dan panas di area dada dan leher. 

Hal itu terjadi karena coklat dapat melemaskan otot katup kerongkongan.

BACA JUGA:7 Rekomendasi Obat Asam Lambung Aman dan Ampuh

Sumber: