Bikin Perut Cepat Lapar, Ini 4 Makanan Sahur Ramadhan yang Harus Dihindari

BACA JUGA:5 Menu Sahur Puasa Ramadhan 2024, Bernutrisi Tinggi, Mudah Dibuat dan Bikin Kenyang Seharian

Alhasil, perut menjadi cepat lapar saat berpuasa dikarenakan kurangnya gizi, nutrisi dan mineral di dalam tubuh.

3. Daging Olahan

Daging olahan seperti, sosis, nugget, dan junk food lainnya sangat tidak baik dikonsumsi oleh tubuh ketika sahur Ramadhan.

Selain mengandung pengawet tinggi, daging olahan juga bisa menaikan kadar kolestrol di dalam tubuh.

BACA JUGA:Cukup Sekali Cas Tembus 100 Km, Intip Spek Unggulan Vespa Elettrica Lengkap Dengan Harganya

Hal ini dikarenakan daging olahan mengandung banyak lemak jenuh yang tidak sehat bagi tubuh.

Makanan yang tinggi lemak trans maka akan membuat seseorang lebih cepat dehidrasi selama berpuasa.

Sehingga tubuh menjadi lemas dan bisa menyebabkan batal puasa apabila imun sampai turun.

4. Sereal

BACA JUGA:Punya Riwayat Sakit Maag Tapi Ingin Tetap Jalani Puasa, Berikut 10 Tips Yang Harus Dilakukan

Jangan berikan anak sahur dengan sereal selama bulan puasa karena dapat menyebabkan si kecil jadi cepat lapar nanti.

Selain itu, sereal mengandung tinggi gula dan akan mengakibatkan tubuh menjadi mudah lemas selama menjalankan puasa ramadhan.

Untuk itu, sangat penting memperhatikan asupan menu sahur agar puasa ramadhan tahun ini dapat berjalan dengan lancar. 

Itulah 4 makanan sahur ramadhan ang harus dihindari agar perut tidak mudah lapar dan puasa bisa berjalan lancar.

Sumber: