9 Manfaat Sledri untuk Kesehatan, Nomor 8 Tak Menyangka

9. Menjaga kesehatan ginjal

Berbagai vitamin dan mineral yang terkandung dalam sledri berguna melindungi organ ginjal. 

Cara untuk mendapat manfaat kesehatan dari sledri antara lain, dengan dibuat jus. 

Bagi yang mengalami masalah gula darah, minumlah jus sledri dicampur mentimun. Kemudian, untuk menurunkan kadar kolesterol, minumlah jus sledri dicampur wortel.

Sedangkan untuk menjaga kesehatan ginjal dapat dilakukan dengan cara merebuh beberapa helai daun dan batang sledri dengan air kurang dari 1 liter sampai mendidih selama 10 menit.

BACA JUGA:Dialog Film Dokumenter Tentang Kain Belah Ketupat Segera Tayang

Kemudian, dinginkan dan tuangkan ke dalam botol dan masukkan ke dalam lemari es. Air rebusan sledri dapat diminum 1 gelas/hari.

Bagi pria yang mengalami masalah dengan stamina, dapat meminum air rebusana atau jus sledri dicampur dengan madu. Dapat juga dengan mengunyah daun sledri.

Dibalik berbagai manfaat tersebut, bila mengkonsumsi jus sledri secara berlebihan  dapat menimbulkan efek samping.

Seperti, meningkatkan rasa lapar, gangguan kulit bagi yang sensitif (alergi) dan diare.

BACA JUGA:Atasi Sakit Gigi, Coba Pakai Cara Herbal dan Alami

Mengkunsumsi sledri secara berlebih juga dapat berinteraksi dengan obat lain. Karenanya, bagi yang sedang mengkonsumi obat bersifat neurotik disarankan tidak mengkonsumsi sledri.

Sebaiknya, konsultasi dengan dokter sebelum meminum jus sledri. Silahkan mencoba. (*)

Sumber: