Rekomendasi Makanan yang Efektif Turunkan Berat Badan

BACA JUGA:Kamu harus Tahu, Penyebab Mata Sering Bintitan dan Begini Cara Mengatasinya

Pelaku diet juga harus menghindari dulu makan es krim karena mengandung tinggi gula dan kalori.

Selain itu saat sedang menjalani diet juga harus menghindari makan makanan cepat saji.

Penting diingat bahwa makanan cepat saji mengandung tinggi lemak jenuh dan kolesterol.

Ada juga minuman kemasan yang mengandung tinggi kalori dan gula, sehingga harus dihindari saat sedang diet. 

BACA JUGA:Khawatir Jadi Donatur Tetap Kampus: Ini 10 Tips Cepat Menyelesaikan Skripsi dan Lulus Sarjana dengan Efisien

Demikianlah pembahasan tentang rekomendasi makanan paling efektif untu menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat! (*)

Sumber: