Jangan Langsung Dibuang, Ini Manfaat Kentos Kelapa untuk Kesehatan

BACA JUGA:Enggak Perlu Ribet Deh, Begini Cara Klaim Link DANA Kaget Hari Ini, Bisa Cair Rp 1 Juta Loh, Ikuti Caranya

Nah untuk itu tidak heran jika kandungan karbohidrat dalam tombong kelapa dianggap dapat membantu menghasilkan energi tubuh. 

3. Berikutnya yaitu bisa membantu dalam melancarkan pencernaan

Bagi yang mengalami kesulitan BAB, cobalah kentos kelapa untuk melancarkan pencernaannya. Manfaat ini berasal dari tombong kelapa yang kaya akan serat. 

Serat merupakan jenis karbohidrat kompleks yang dapat menambah berat dan ukuran feses karena dapat menyerap air.

BACA JUGA:Soal Anggota DPRD Lampung Menabrak Anak Hingga Tewas, Kasatlantas Turun Cek Ulang TKP Lakalantas

Artinya, serat dapat mencairkan atau melunakkan feses yang keras agar lebih mudah dikeluarkan. 

4. Kentos atau Tombong Kelapa tidak hanya baik untuk pencernaan saja, sebab manfaat dari tombong kelapa lainnya yaitu bisa membantu untuk mengendalikan kadar gula darah.

Karena, kentos kelapa ini ada kandungan mangan yang berfungsi untuk mengatur kadar gula darah tubuh. 

5. Sebelumnya sudah disebutkan jika kentos atau Tombong Kelapa bisa meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh seperti yang telah disebutkan sebelumnya jika tombong kelapa kaya akan antioksidan, termasuk selenium.

BACA JUGA:Obat Tradisional, Suplemen dan Kosmetik Ini Dilarang Edar oleh BPOM karena Berbahaya untuk Ginjal

Karena selenium yang ada pada kentos kelapa memberikan manfaat berupa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

6. Kemudian manfaat yang terakhir yaitu dapat menjaga kesehatan tulang

Sebab hal tersebut bukanlah rahasia umum lagi bila kandungan kalsium pada kentos kelapa berkhasiat dalam menjaga kesehatan tulang. 

Normalnya, 99% kalsium pada tubuh manusia terletak di tulang dan gigi dan pada saat anak-anak tumbuh, kalsium berkontribusi dalam perkembangan tulang.

Sumber: