Bahaya! Ini 6 Efek Buruk Begadang Bagi Tubuh

BACA JUGA:Tak Hanya Penghubung Antar Wilayah, Ini Fungsi Jalan Tol yang Sebenarnya

Seseorang yang sering begadang akan mengalami obesitas atau berat badan berlebihan.

Tidur baik untuk meningkatkan fungsi dua hormone yang bertanggung jawab untuk mengatur rasa lapar dan kenyang. 

Apabila kamu kurang tidur, maka hormon tersebut akan mengalami penurunan, yang dapay mengakibatkan tubuh merasa lapar terus-menerus.

3. Masalah Mental

BACA JUGA:Eks Kasatresnarkoba Lampung Selatan yang Terjerat Kasus Narkoba Jalani Sidang Kode Etik

Efek dari begadang dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah mental.

Saat kamu kurang tidur, tubuh akan lebih mudah mengalami stress, karena hormon kortisol yang memicu stres akan diproduksi dengan jumlah yang banyak oleh tubuh saat begadang.

Jika hal tersebut terjadi dalam waktu yang cukup lama, stress akan menimbulkan masalah mental yang cukup serius, seperti gangguan cemas hingga depresi.

4. Timbulnya Penyakit Serius

BACA JUGA:Ingat! Jangan Asal Membakar Sampah, Asapnya Mengandung Polutan Beracun

Begadang menjadi salah satu penyebab terjadinya masalah berbahaya bagi tubuh. Ada beberapa penyakit karena begadang seperti, storke, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, dan lain sebagainya.

5. Menurunkan Gairah Seksual

Terlalu sering begadang dapat mengakibatkan turunnya gairah seksual. Hal ini dikarenakan terlalu banyak energi yang terkuras dan rasa ngantuk yang berlebihan.

Kondisi seperti ini tdak hanya terjadi pada pria saja, melainkan kepada wanita juga.

Sumber: