5 Tips Diet Ala Artis Korea Untuk Badan Langsing, Bisa Turunkan BB 5 KG Dalam 3 hari

-  Menu makan siang sesi pertama 1/2 mangkok nasi merah, 1 tandan anggur, dan dada ayam;

- Menu makan siang sesi kedua dada ayam dan buah kesemek;

BACA JUGA:Minimalisir Dampak Elnino, Tubaba Gelar Pasar Murah, Begini Respon Warga

- Menu makan malam hanya dengan dua butir telur rebus dan buah kesemek.

3. Diet Ala Soyou Sistar 

Soyou yang dulunya member dari Sistar yang sekarang sudah solois membagikan tips diet yang ia lakukan.

Soyou berprinsip bahwa walaupun melakukan diet kebiasaan makan sehari 3 kali jangan sampai ditinggalkan.

BACA JUGA:Soal Kasus Bimtek Kades di Lampung Utara, 9 Anggota Polres Diperiksa Bidpropam

Tips dari dia adalah tidak boleh melakukan diet ekstrim diawal karena nantinya seterusnya malah makannya lebih banyak.

Selain menerapkan pola diet ia juga melakukan berbagai olahraga agar lebih cepat penurunan BB dan membentuk otot.

Soyou biasa melakukan olahraga angkat beban, yoga dan menerapkan diet ini sehingga mampu menurunkan BB 8 KG selama sebulan.

Berikut tips diet dari Soyou.

BACA JUGA:Pendapatan APBN Lampung Capai Rp 7,59 Triliun, Berikut Ini Rinciannya

- Menu sarapan tidak lupa yang mengandung karbohidrat dan protein seperti nasi merah dan telur;

Sumber: