Rendah Kalori, 4 Makanan Sehat untuk Mengecilkan Perut Buncit Wanita

RADARLAMPUNG.CO.ID - Makanan sehat rendah kalori sangat cocok dikonsumsi bagi para wanita yang ingin mengecilkan perut buncit.

Ada rekomendasi 4 makanan sehat yang bisa dicoba untuk membantu mengecilkan perut buncit pada wanita.

1.  Telur rebus

Makanan rendah kalori yang sangat baik dalam membantu mengecilkan perut bunyit yakni telur rebus.

BACA JUGA: Pegawai Honorer Resmi Dihapus Pada 2024, Begini Aturan Terbarunya

Telur rebus tidak hanya bagus untuk mengecilkan perut buncit, namun juga memberikan nutrsi yang tepat bagi wanita diet.

Mengkonsumsi telur rebus saat diet dinilai ampuh karena kandungan proteinya yang tinggi.

Selain itu, kandungannya juga rendah karbohidrat sehingga dapat menjadi alternatif sehat dalam menurunkan berta badan.

Dibandingkan konsumsi daging, kamu bisa pilih telur rebus untuk mengurangi tumpukan lemak trans yang ada ditubuh.

BACA JUGA: Minuman Pembakar Lemak di Perut Buncit Wanita, Silahkan Coba

Jangan lupa, selain konsumsi makanan ini, wanita berperut buncit harus memenuhi asupan nutrisi lainnya.

Seperti, mengkonsumsi sayuran hijau yang kaya akan serat dan bagus untuk melancarkan sistem penceranaan tubuh.

Ada banyak sayuran hijau yang bisa kamu pilih sebagai pendamping menikmati telur rebus untuk diet.

Di antaranya, sayur bayam, sawi hijau, sayur brokoli, kangkung dan masih banyak jenis lainnya.

Sumber: