5 Cemilan Sehat yang Cocok untuk Penderita Diabetes

BACA JUGA: Kumpulan Doa Harian yang Dapat Dibaca dan Diamalkan Setelah Salat

Oleh karena itu, buah alpukat bisa menjadi pilihan tepat untuk penderita diabetes.

3. Apel 

Buah apel juga sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Sepotong apel yang mengandung banyak vitamin B, C juga antioksidan yang tinggi dapat mengatur kadar gula agar tidak naik.

BACA JUGA: Daftar Pamen yang Masuk Mutasi Polri dan Menjadi Kapolres, Dua Bergeser ke Lampung

Selain itu dengan konsumsi apel seseorang tidak akan mudah lapar terlebih lagi sangat baik untuk penderita diabetes.

4. Roti gandum dengan selai kacang

Cemilan roti gandum dengan selai kacang juga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Sebagai cemilan sehat, roti gandum dapat memperlambat pencernaan sehingga tidak mudah lapar.

BACA JUGA: Cafe Instagramable dan Murah di Bandar Lampung, Cocok untuk Tempat Nongkrong Bareng Teman

Terlebih lagi roti gandum yang tercampur dengan selai kacang juga mengandung magnesium yang tinggi dan baik untuk kesehatan.

5. Kacang almond

Cemilan berikutnya yang baik untuk dikonsumsi penderita diabetes yakni kacang almond.

Sebagaimana diketahui kacang aod mengandung tinggi vitamin mineral dan lemak yang sehat untuk mengontrol gula darah.

Sumber: