8 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh, Ada Manfaat Mengatasi Obesitas

Kasus obesitas sedang marak dibicarakan salah satu faktornya pola hidup tidak sehat. 

Untuk mengatasi Obesitas maupun mencegah obesitas. Cobain deh, buah naga, karena buah ini termasuk buah rendah kalori dan rendah karbohidrat dan cukup tinggi kandungan serat membuat perut menjadi kenyang lebih lama.

Sehingga, buah naga ini bisa digunakan sebagai salah satu menu tambahan diet yang mana hal ini diharapkan bisa membantu untuk menurunkan berat badan tentunya ya dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan.

BACA JUGA:11 Rekomendasi Sensasi Liburan Romantis di Seminyak Bali, Mulai dari Pantai, Kafe hingga Market

Demikianlah, beberapa manfaat dari buah naga untuk kesehatan tubuh kita.  Walaupun mungkin sebenarnya manfaat buah naga ini bagi kesehatan masih lebih banyak lagi.

Namun, Ada yang perlu Anda Ingat jangan konsumsi buah naga secara berlebihan karena bisa menyebabkan juga gangguan pencernaan. 

Sebaiknya, makan buah naga dalam porsi sewajarnya agar anda bisa memperoleh manfaat. (*)

Sumber: