10 Makanan Sehat Secara Alami untuk Lansia, Simak Beberapa Resep Anti Gagal
Brown Sugar Lime Baked Salmon. Ini olahan resep salmon buat orang tua tersayang kita (lansia) dirumah. Foto Instagram Citrarasanusantara_--
9. Bayam
Bayam merupakan salah satu makanan sehat Untuk Lansia.
Sebagian besar orang tua akan mengalami berbagai masalah kesehatan.
BACA JUGA:Catat! Orang Tua Harus Tahu, Bahaya Membentak Anak dan Begini Cara Mencegahnya
Oleh karena itu, orang tua harus mengkonsumsi makanan untuk lansia yang sehat.
Salah satunya adalah bayam sudah menjadi rahasia umum jika bayi memiliki sejumlah manfaat kesehatan bukan hanya untuk lansia tetapi untuk anak-anak maupun orang dewasa di usia produktif.
10. Apel
Apel merupakan sumber potasium anti oksidan dan vitamin C yang baik apa juga mengandung serat larut yang dapat melancarkan pencernaan dan menstabilkan gula darah. Lansia yang makan apel per hari tentu akan lebih sehat dibandingkan yang tidak mengkonsumsi buah
Dari 10 makanan sehat secara alami untuk Lansia diatas, simak beberapa resep anti gagal di rumah, antara lain:
BACA JUGA:Wow, Tercatat Ada 164 Orang di Mesuji Terkena TBC, Bagaimana Upaya Dinkes?
- Sayur Bening Bayam dan Jagung
Resep dibuat oleh Putriwindu dilansir dari Instagram @Inspirasi_dapur, antara lain
Bahan-bahan:
5 siung bawang merah
2 siung bawang putih 5 buah cabai
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
