5 Tips Menjaga Kehamilan Trimester Pertama, Begini Caranya

BACA JUGA: Apa itu Idol Kpop dan Hal Unik dari Grup Kpop?

Jika di awal kehamilan para moms rutin melakukan cek kandungan maka pastinya dokter akan memberikan sebuah vitamin.

Nah, vitamin dan obat penguat kandungan itulah yang harus dihabiskan agar janin senantiasa selalu sehat.

Para wanita yang sedang mengandung jangan malas untuk meminum vitamin selama masa kehamilan karena tambahan asupan nutrsi selama kehamilan sangat penting untuk tercukupi.

3. Menjaga pola asupan makan yang sehat dan bergizi

BACA JUGA: 7 Makanan yang Wajib Dihindari Bagi Ibu Hamil Muda

Bagi yang sedang hamil muda dan ingin menjaga kandungan agar selalu sehat dan kuat.

Maka yang harus dilakukan yakni menjaga asupan pola makan agar selalu sehat dan bergizi.

Para ibu diminta juga untuk stop makan sembarangan ataupun cepat saji karena belum mengetahui secara pasti proses pengolaannya.

Pada trimester awal sangat penting mengkonsumsi makanan bergizi dan kaya akan nutrisi.

BACA JUGA: 3 Cara Menjaga Kesehatan Mental Ibu Hamil

Untuk itu, bisa mengkonsumsi sayuran dan buah yang dibuat dengan proses higenis. 

Penuhi juga kebutuhan cairan di dalam tubuh dengan cara perbanyak minum air putih dan makanan yang di olah secara matang.

4. Batasi aktivitas berat di awal masa kehamilan

Membatasi aktivitas berat di awal kehamilan sangat penting dilakukan oleh Moms untuk menghindari terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.

Sumber: