Wabah Pneumonia di China Menyebar, Kenali Gejala dan Cara Mencegah Penularannya

BACA JUGA: Update Harta Kekayaan Orang Terkaya di Indonesia, Sumbernya Mulai Dari Batubara Hingga Tembakau

Berikutnya adalah cara yang dapat dilakukan untuk mencegah risiko pneumonia pada lansia.

Mulai dari menjaga jarak dari penderita batuk, pilek atau influenza (flu), dan menghindari polusi udara dengan menggunakan masker ketika bepergian ke luar rumah.

Kemudian menjaga kebersihan tubuh, terutama bagian tangan, gigi dan juga mulut.

Melakukan vaksinasi di layanan fasilitas kesehatan yang menyediakan jenis vaksin influenza atau pneumokokal.

BACA JUGA: Batu Akik Badar Lumut dan Khasiatnya Untuk Menangkal Gangguan Makhluk Halus

Bisa juga dengan mulai membiasakan polah hidup sehat mulai dari beristirahat dengan cukup.

Lanjut dengan mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang, rutin berolahraga, serta menghilangkan kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol. 

Hingga melakukan pengelolaan stress dengan baik agar imun tubuh tidak menurun. (*)

 

Sumber: