Cegah Kolestrol Naik, Ini 7 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Wajib Dicoba! 8 Kuliner Legendaris Paling Terenak di Jawa Timur

4. Pengobatan anemia

Sayur kangkung juga sangat baik sekali dikonsumsi pada penderita anemia.

Kandungan zat besi yang ada pada sayur kangkung mampu meningkatkan jumlah sel darah merah di dalam tubuh.

5. Cegah kolestrol naik

BACA JUGA:Begini Cara Membuat SKCK Online Terbaru dan Cepat untuk Melamar Pekerjaan

Untuk menjaga kadar kolestrol agar tidak mudah naik maka kangkung bisa jadi pilihan tepat.

Konsumsi sayur kangkung bisa menurunkan kadar kolestrol dan triglikosida yang mampu cegah kadar kolestrol naik.

6. Menurunkan berat badan

Sayur kangkung juga sangat bagus bagi yang sedang menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Warning! Pengawasan Ketat Jelang Nataru Bakal Sasar Ritel Modern

Makan sayur kangkung dapat membantu melancarkan pencernaan karena adanya serat yang tinggi.

Jika sistem pencernaan lancar maka tubuh tidak akan terlalu banyak menampung sisa kotoran.

7. Atasi masalah liver

Kangkung juga berkhasiat untuk mengatasi masalah liver.

Sumber: