Simak! Strategi Tetap Sehat Saat Berpuasa dengan Cuaca yang Tidak Menentu

Berpuasa dapat mempengaruhi emosi seseorang. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kondisi emosi agar tetap stabil.

Selalu ingatlah bahwa tujuan puasa adalah untuk meningkatkan kualitas spiritual dan mental. Yuk, hindari fokus pada rasa lapar atau dahaga dan menjaga kondisi emosinya.

Tetap berfokuslah pada tujuan berpuasa dan mengikuti nilai nilai yang terkandung didalamnya. 

Demikianlah, sembilan strategi agar tetap sehat dalam menjalani puasa Ramadhan di prediksi masuk Musim Pancaroba.  (*)

Sumber: