9 Cara Hentikan Kebiasaan Mendengkur Saat Tidur di Malam Hari
cara menghilangkan kebiasaan mendengkur-Pixabay-
8. Ganti bantal
Mendengkur bisa disebabkan oleh alergi terhadap debu atau tungau debu pada bantal.
BACA JUGA:Kode Promo Grab Lampung Hemat, Senin 12 Juni 2023, Nikmati Voucher GrabBike, GrabCar, GrabFood
Sebaiknya bantal yang digunakan saat tidur tetap bersih dan ganti bantal secara rutin.
9. Cukup tidur
Pastikan tubuh Anda cukup tidur.
Tidur yang cukup memastikan tubuh siap beraksi di pagi hari dan tidak mendengkur di malam hari. (*/Tiara Reza Rahmawati)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
