8 Buah yang Mengandung Vitamin E, Cocok untuk Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA: Cukup Pakai Alpukat, Kulit Wajah Tetap Kencang dan Mencegah Penuaan Dini

Dalam hal ini inflamasi yang dapat menyebabkan jerawat, eksim, psoriasis  hingga penuaan dini.

8. Lemon

Lanjut terkait buah yang mengandung vitamin E adalah Lemon.

Lemon yang dikenal kaya akan vitamin C ternyata memiliki kandungan vitamin E yang baik untuk kulit.

BACA JUGA: 6 Jenis Sayuran yang Tidak Boleh Disimpan Dalam Kulkas, Dampaknya Bisa Cepat Busuk

Kandungan vitamin E pada buah yang terkenal dengan rasa asamnya ini adalah 0,2mg per 100 gram kulit lemon.

Vitamin E yang terkandung dalam lemon pun sudah banyak digunakan dalam kosmetik.

Mulai dari kosmetik pelembab hingga agen antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Jadi mengonsumsi buah lemon tak hanya dapat mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:Fasilitas dan Tarif Terbaru Tol Lampung untuk Ruas Terbanggi Besar – Bakauheni Selatan Per 13 Oktober 2023

Kemudian mengontrol berat badan dan kesehatan pencernaan saja, tapi juga baik untuk kulit. 

Demikian pembahasan tadi berkaitan dengan buah-buahan yang baik untuk kesehatan kulit karena mengandung vitamin E. (*)

Sumber: